主动恢复方案的优点

赛后或训练后休息时恢复：保存体力、运动员喜欢

有针对性：对容易疲劳的肌肉专门进行恢复

效率高：赛中疲劳的运动员可以短时间内在场内恢复

保护关节：对关节伤病的运动员可以在不损伤关节的情况下进行恢复

有效：促进代谢产物清除与缓解症状相结合

非药物：不存在兴奋剂等药物危险

力量训练

适用范围

增加肌肉的最大力量

增加肌肉收缩速度

疼痛适用范围

所有急性或慢性的局部疼痛

Compex电刺激产品都有前缀“mi”它代表Muscle Intelligence TM这种独特技术可适应每一块肌肉，并且为根据他们各自的特点提供电刺激，训练过程是自主的、个性的，结果表明Compex电刺激可以更好的适应您的身体。

它是如何工作的？

mi-SCAN

mi-扫描  可以扫描已选定的肌肉群，根据您的生理特性，自动地调整电刺激器的 设定，实现真正意义上的个性化测试。

在NMES程序开始之际，短时测试（扫描）；

测试包括在不同脉冲宽度和强度条件下进行低频刺激- > 最优化的频率，脉冲宽度以激活肌肉；

Mi-传感器分析是否肌肉有反应；

强度/持续时间曲线；

时值测量；

脉冲宽度，与测试结果相符（扫描）

Wireless professional配备最多4个传感器-安全，舒适，高效

mi-ACTION   

mi-主动模式 根据您自己的节奏，结合自主收缩以及电刺激收缩方式，mi-ACTION可以使mi-SENSOR来优化您的训练效果。所以，您可以完全控制自己的训练。

如果激活了Mi-主动模式，用户必须收缩肌肉来触发刺激。

-无主动收缩则无刺激

Mi-主动模式将主动收缩+NMES结合起来。

利用Mi-主动模式，患者/临床医生能够按照他们的意愿选择触发刺激的时间。

mi-TENS        

mi-预防范围 可以瞬时进行自动疼痛管理，使刺激水平的调节变得更加容易并保证最佳治疗效果。

低频条件下实现肌肉收缩的最佳能量；

能够实现无痛的肌肉收缩；

更明显的收缩>心泵锻炼效果越好>血管功能锻炼效果越好>更高效！

达到一定能量值后，提高强度不会进一步提高刺激效果，这是由于范围已经锁定；

可用于TENS治疗，产生内啡肽效果。

Mi-扫描模式：最佳舒适度>易于达到较高强度>对NMES实现较好的效率

Mi-主动模式：用户参与康复

Mi-预设范围模式：在较低频率条件下，协助提高有效的强度范围

Mi-经皮电刺激模式：避免不必要肌肉收缩的安全性

电刺激原理

神经肌肉电刺激（neuromuscular electrical stimulation，NMES）是应用低频脉冲电流刺激运动神经和肌肉以引起肌肉收缩的方法。当电刺激作用于肌肉时，首先激活的是运动神经，当运动神经被电刺激激活后会产生神经冲动，神经冲动传导至肌肉可引起肌肉收缩。NMES引起的运动神经冲动与主动运动中由大脑发出至运动神经的冲动是一致的，因此其发展肌肉的效果与运动类似。

神经肌肉电刺激功能及作用

NMES除了能够用于发展肌力、肌耐力和爆发力等肌肉素质外，还能够用于训练前的热身、训练后的放松、增加血液循环、降低肌张力、放松按摩和紧致塑形等多种使用功能。

Compex Wireless （mi-技术+50种程序选择+四个通道）=运动可以随心而动

使用Compex进行训练，可以在训练成果基础上再增加27%的力量、15%的爆发力、14%的垂直弹跳能力、8%的肌肉体积，减少25%的乳酸。20分钟的Compex训练相当于350次仰卧起坐或者160次深蹲