富蓝白光 节律眼镜,
帮助您把紊乱的生物钟恢复正常! 自然的把睡眠节律和生物钟调整到正常状态; ! 及时去除您的倦意,十分钟恢复活力; 提前调整时差,快速适应新时区; 补充光照,缓解低落情绪;减少和降低长途驾驶疲劳,提升警惕性和注意力!
节律镜(时光节律镜)是一款由中国科学院医工所光健康中心研发团队牵头开发的一款用于节
律紊乱型睡眠障碍(失眠)的一款人体节律调整可穿戴电子设备,也可用于季节性抑郁、时差、
夜班加班等的调整使用。
本节律镜采用国际公认最先进的光源也是最适合人体接受的白光(富蓝白光)为光源,不含对
人体有伤害的紫外线红外线,光线柔和,佩戴方便。佩戴后不影响正常办公工作和学习。设备光
源份轻、中、强三档可分别适应不同人群需求,居家、办公、旅行等均可便携使用。
主要原理是将眼睛置于一种特殊的安全的模拟日照光线下(不含红外线和紫外线等),激活
视网膜下丘脑传导束中的垂体环腺苷肽、谷氨酸、神经肽 Y 以及松果体褪黑素,通过调节
睡眠-觉醒周期、体温、血压及褪黑素的分泌等达到调节机体生理和心理的昼夜节律的作用。
1、生物钟紊乱型睡眠障碍
分为:(1)延迟型(身体生物钟太慢,入睡晚,醒来困难;早上醒来后没精神、不能很快
进入工作/学习状态,并容易犯困),该型也是时下睡眠障碍最主要的类型,以中、青年居多;
(2)提前型(身体生物钟太快,入睡太早,很早醒来,主要表现为天刚黑,随着自然光线变暗
,就犯困,容易进入睡眠状态,到了深夜开始清醒并再很难进入睡眠状态),该型占比叫少,以
老幼年群体居多。
2、提神:办公室熬夜、加班、夜班轮班;学生连续学习、早起学习;实验室连续实验;
3、时差调整(商/公务旅行等);
4、低落情绪调整(季节性抑郁/冬季忧郁)等。
5、其他长期居于缺乏光照的人群(地下、暗室等)
6、长时间驾驶/长途开车
在计划开车前佩戴20-30分钟,或中途停车休息时佩戴15-30分钟,可有效缓解驾驶疲劳和困意、提升驾驶时精力,有效持续时间约2小时左右(注意:为保证驾驶安全,开车时请勿佩戴)。