公安心理能力训练系统

1.1 产品简介
公安心理能力训练系统网络版是专门为公安民警设计的心理能力训练工具，由服务器端和客户端两部分组成。独有的自助的心理教学课程、心理能力专项训练、心率变异性监测调节和动态心理评估全方位满足公安民警所处高压、高强度环境下的心理减压、心理测评、心理能力提升等需求。加载心率变异性（HRV）应用技术，运用自主协调等三大技术对HRV进行调节训练，消除焦虑、紧张、冲动、抑郁等负面情绪，减压放松的同时提升抗压能力，全面保障身心健康。
 
公安心理能力训练系统网络版由服务器端和客户端两部分组成。
客户端：
客户端是公安民警进行心理训练的平台。公安民警在客户端成功登陆后，便可以进行课程学习、HRV监测、专项训练、量表测评等心理训练和评估，简单方便。
服务器端：
服务器端把所有的远程客户端连接到服务器上，进行统一的数据汇总、存储和分析。所有使用者的课程、专项训练、HRV监测、量表测评、用户密码注册修改等一系列信息都可以在服务端进行配置与管理。
 
1.2 产品特点
专业的心理能力训练和心理健康保障相结合，全面解决公安民警工作环境中的心理问题。
心理能力训练：集科学性、专业性、娱乐性于一身的心理能力专项训练，将科学原理同公安民警工作中经常接触的事件结合起来，有效提高公安民警的五大心理能力，即观察力、记忆力、思维方式、情绪情感控制能力和意志力。
心理健康保障：心率变异性（HRV）监测系统能够实时了解公安民警的压力和情绪状况。通过HRV调节技术，公安民警能够快速调节到心理健康状态。长期系统的HRV调节训练能够建立良好的心理弹性，提升抗压能力，保障心理健康。
 
完整的“课程+训练”体系，理论和实践相结合，可完全自助进行，将心理能力训练落到实处。
课程体系涵盖了HRV调节技术和心理能力的心理学知识讲解。公安民警能够完全自主学习到实用的心理调节技术、丰富的心理学知识以及提高心理能力的方法。14项心理专项训练与课程有机结合，先学习课程，后进行心理专项训练。并且专项训练的设计针对公安行业所需的心理能力，具有良好的实战性和互动性，有效提高公安民警的心理能力。
 
三维动态评估体系，对公安民警的心理状态、心理能力训练水平、心理调适能力进行全面、持续、量化的跟踪和评估。帮助公安系统建立真正实用的心理档案体系。
量表评估系统：专业的量表评估系统，能够从公安民警的压力、人格、心理健康等多个方面对个体进行全面的描述，跟踪公安民警的基本心理状态。
HRV评估系统：科学的HRV评估系统，能够量化公安民警的心理调适能力和压力水平，全程跟踪公安民警的情绪和压力状态。
专项训练评估系统：系统的专项训练评估系统能够持续跟踪公安民警心理能力的训练进度和水平。
 
全新的网络交互和组织管理功能，便捷的数据分析和对比功能，使得管理员或数据分析员能够轻松进行远程控制和分析。
全新的公安心理能力训练系统网络版突破了传统单机版的模式，将所有的远程客户端连接到服务器上，进行统一的用户管理和数据存储。简单的操作便可实现远程查看、用户信息管理等功能。同时服务器端拥有便捷的数据分析和对比排序功能，可以对所有的客户端数据进行快捷地数据统计、分析与对比。
 
1.3 客户端功能
1.3.1 自助的心理教学课程
教学课程涵盖了HRV调节技术和心理能力相关的心理学知识。分为心率变异性、观察力、记忆力、思维方式、意志力和情绪情感控制等6章节课程，共24课时。
公安民警可以完全自主进行学习，无需配备专业人员指导。
课程的开启与关闭由服务器端统一控制。课程图文并茂，专业的配音使得课程学习轻松，富有乐趣。
 
课程章节列表：
心率变异性是指每两次心跳之间的间隔长短随时间所发生的变化情况。心脏每两次跳动的间隔时间并不完全一致，有着细小的差别，在体表记录的常规心电图上常难以测出或因微小而略而不计。但这种差别并非偶然而是受体内自主神经神经和体液的调控。大量科学研究表明，心率变异性能够客观和动态地反映人的内在情绪和压力状态，能够准确反映人的情绪变化、疲劳程度以及应激状态下的心理变化，是反映生理弹性和行为弹性的重要指标。快速有效的调节心率变异性至最佳状态，能够放松身心、有效对抗压力及负面情绪对身体所造成的伤害。心率变异性课程重点讲述心率变异性的相关知识和快速调节心率变异性的方法步骤。
 
观察力是指大脑对事物的观察能力。在公安工作中，洞察各种事物和现象的能力就是观察力的体现。准确敏锐的观察力，在公安民警的日常工作中贯穿于一切环节，是获得有价值的犯罪资料和信息，搜集有说服力的痕迹和证据的重要前提。观察力课程重点讲述观察力的特点以及方法，提高观察的全面、深入、细致、敏锐、准确等基本品质。
 
记忆是大脑对过去经验的保持和再现，是一种复杂的心理活动。良好的记忆力是公安民警提高工作效率的必要保障。现代的信息量极为丰富，警察要想顺利地完成各项任务，不仅需要有强健的体魄，更需要良好的记忆力。记忆力课程讲述记忆力的特点、影响因素等内容，重点讲述记忆力的基本方法以及数字、街景、人像的记忆方法。
 
情绪情感是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验及相应的行为反应。在维护社会稳定，打击犯罪的工作中，警察肩负着沉重的使命。巨大的压力会使公安民警产生不良的情绪体验。如不能及时进行自我调控，就会对民警的心理以及生理造成损害。情绪情感课程重点讲述不良情绪的控制方法以及心理应激。
 
思维是人们对客观事物作出的概括、间接的、抽象的反映和认识。例如在侦破案件的过程中，公安民警要经常在综合各种材料的基础上对案情进行推想、假设。大至案件性质、作案对象、犯罪动机，小至案情中的某个细节，都离不开思维活动。所以说科学的思维方法是公安民警侦破案件的辅助工具，对警务工作有着重要的意义和作用。思维方式课程重点讲述思维的特点、推理的方法以及逻辑思维、创造性思维的培养。
 
意志力是人自觉确定目的，并按目的支配、调节、控制自己的行为，克服困难，实现预定目的的心理过程。公安民警经常面对枯燥乏味的工作，但又不能因放松而错过重要的信息。侦破案件的过程会让人神经紧张、精疲力尽，但往往就是在精疲力尽之时的“再坚持一下”，让很多案件出现转机。这就需要坚强的意志力来支撑。意志力课程重点讲述意志力的培养和注意力的提高。
 
1.3.2 十四项心理能力训练方案
十四项心理能力专项训练与课程有机结合，先学习课程，再进行专项训练。富有互动性与实战性，能够贴合公安民警日常工作中的需求，全面的训练公安民警所需的观察力、记忆力、思维方式、情绪情感控制能力和意志力。
每个专项训练都包含从易到难多个关卡，循序渐进的进行训练。
专项训练以及关卡的开启与关闭由服务器端统一控制。
完成关卡后均出现关卡得分面板，详细显示该关卡的训练情况。
五大心理能力维度的雷达图直观的显示了公安民警的训练效果和水平。
轻松查看所有已完成的关卡成绩，以能力增长图示显示训练名称、训练得分等内容。
专项训练项目列表
1. 挪来移去
挪来移去是一款以提高观察力为主的训练，要求用户快速追踪移动的物体并在最后正确的指出。
训练目的：训练视觉快速跟踪以及反应能力
训练维度：观察力 意志力
2. 边缘视力
边缘视力是一款以提高观察力为主的训练，要求用户迅速观察出现在视野边缘的图像。
训练目的：训练视野边缘的快速观察能力
训练维度：观察力 意志力
3. 明察秋毫
明察秋毫是一款以提高观察力为主的训练，要求用户迅速找出两幅图片的不同之处。
训练目的：训练快速观察细节的能力
训练维度：观察力 意志力
4. 方向瞬记
方向瞬记是一款以提高记忆力为主的训练，要求用户记忆快速出现的方向并正确复原
训练目的：训练方向的快速记忆能力和记忆广度
训练维度：记忆力 观察力 意志力
5. 看图绘画
看图绘画是一款以提高记忆力为主的训练，要求用户快速记忆并重绘多边形
训练目的：训练记忆基本图形大小、位置和形状的能力
训练维度：记忆力 观察力 意志力
6. 多彩球
多彩球是一款以提高记忆力为主的训练，要求用户快速记忆每一个圆球的颜色和数字，并按要求回答问题
训练目的：训练数字记忆和颜色记忆的能力
训练维度：记忆力 观察力 意志力
7. 街景分析
街景分析是一款以提高记忆力为主的训练，要求用户快速记忆街景中的细节并正确回答问题
训练目的：训练街景细节记忆能力
训练维度：记忆力 观察力 思维方式 意志力
8. 通缉令
通缉令是一款以提高记忆力为主的训练，要求用户快速准确地记忆所呈现人像的各个部位的形状和位置并正确拼出人像
训练目的：训练人像记忆能力
训练维度：记忆力 观察力 意志力
9. 红绿灯
红绿灯是一款以提高思维方式为主的训练，要求用户指挥交通并避免车祸和拥堵发生。
训练目的：训练思维的敏锐性与灵活性
训练维度：思维方式 意志力
10. 临危不惧
临危不惧是一款以提高情绪情感为主的训练，要求用户暴露于恐惧的情绪中，并配合自主平衡三步法进行有节律的呼吸使精神放松，对抗恐惧的情绪，直至消除恐惧体验。(进行训练时，需要配戴耳夹)
训练目的：训练对抗恐惧血腥焦虑的能力
训练维度：情绪情感 意志力
11．百步穿杨
百步穿杨是一款以提高意志力为主的训练，要求用户快速击毙罪犯防止误伤。
训练目的：训练意志力的果断性与自制性
训练维度：意志力 思维方式
12．镇定自若
镇定自若是一款以提高意志力和情绪情感能力的训练，要求用户快速调节心理协调状态，并击毙绑架罪犯。(进行训练时，需要配戴耳夹)
训练目的：训练任务中心理状态的快速调节能力
训练维度：意志力 情绪情感
13．过目不忘
过目不忘是一款全面提高心理能力的训练，要求用户快速调节心理协调状态，并准确记住车牌号码。(进行训练时，需要配戴耳夹)
训练维度：记忆力 情绪情感 观察力 思维方式 意志力
14．以此类推
以此类推是一款以提高思维方式为主的训练，要求用户根据题目所提供的线索，推理出正确答案
训练目的：训练图形和文字推理能力
训练维度：思维方式 观察力 意志力
 
1.3.3 心率变异性（HRV）监测及心理调节中心
心率变异性（HRV）监测是公安心理能力训练系统网络版的主要功能之一。公安心理能力训练系统网络版客户端配备的“生物反馈训练设备”和“生物信号传感器”能够实时测评使用者的HRV，并运用课程中讲解的HRV协调技术对使用者的HRV进行调节训练。科学家们通过不同的生理或心理指标实验发现，心率变异性能够最为客观和动态地反映人的内在情绪和压力状态，能够准确反映人的情绪变化、疲劳程度以及应激状态下的心理变化，是反映生理弹性和行为弹性的重要指标。当监测过程中心率变异性的波形处于正弦波状态时，身体各个系统的运行高效而和谐，能够有效的舒缓压力、焦虑与抑郁，减少疲劳，增进身心健康。
 
公安心理能力训练系统能够对HRV以及神经兴奋性进行动态监测，实时反馈心率变异性曲线、平均心率等数据以及神经兴奋性图示。
自由选择监测时间，共分为5分钟监测、10分钟监测以及不限时基线测评三种选项。
添加事件标记功能，可以在HRV监测过程中对特殊事件进行标记，如：“接听电话”“有人打扰”等，便于对不同的数据类型进行分析。
协调状态以数字档位的形式显示在HRV曲线图下方，一目了然。
呼吸助手为HRV调节的辅助工具，帮助快速达到自主平衡状态。
HRV监测完成后自动生成评价报告，使用文字描述和图表说明的方式，详细报告HRV曲线、平均心率、调节指数、稳定指数、综合得分等各项指标，并提供专业的意见和建议。
内容列表中详细记录每一次HRV监测的数据，便于数据查看和分析。
常量列表中能够按要求统计平均心率、调节指数、稳定指数、综合得分、心脏能量值、心脏活力值等各项指标，并且能够以曲线图的方式直观显示数据的变化过程。
HRV监测评价报告打印功能，能够打印任意一次HRV监测的评价报告。为保存数据或选拔、培训、管理等专业需求提供数据支撑。
 
1.1.4 量表评测系统
心理学量表是用专门设计的测量表进行量化测验心理的一种测评方法。公安心理能力训练系统汇总了30个常用的心理学量表，从压力、人格、心理健康等多个方面评测基本心理状态。
客户端用户从量表列表中选择心理学量表进行测评。
量表的开启/关闭以及量表测评报告是否能够查看均由服务器端统一控制。
测评完成后自动显示测评结果，包含数据和图表解释。
测评记录列表详细显示测评时间、内容和结果，方便随时查看。
 
量表列表（部分）
症状自评量表
症状自评量表，又称作90项症状清单（SCL-90）。该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并从多个角度评定个人心理症状情况。
Olson 婚姻质量问卷(简版)
Olson婚姻质量问卷是美国明尼苏达大学Olson教授等1981年在 “婚前预测问卷”（Olson，1970）的基础上编制的问卷。该量表包括12个因子，主要用于评定婚姻的满意程度。
职业倦怠量表
职业倦怠量表（MBI-GS）是职业倦怠方面最权威、最常用的量表。该量表共有16道题目，由情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落三个部分组成，在中国具有良好的信度和效度。
焦虑自评量表
焦虑自评量表（SAS）是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，使用简便，能够相当直观地反映焦虑患者过去一周的主观感受。
抑郁自评量表
抑郁自评量表（SDS）是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，使用简便，能够相当直观地反映抑郁患者过去一周的主观感受。
成就动机测试
成就动机测试能够便捷的测量个人成就动机。成就动机是由成就需要所诱发的一种特殊的人类动机。成就动机强烈的个体力争优秀并以此作为其行动指南。
防御方式问卷
防御方式问卷（DSQ）是由M. Bond于1983年编制的一种自评问卷，分别于1986年和1989年两次修订。此问卷的目的是能收集较完整的防御机制资料。
工作控制源
工作控制源量表能够评定不同人的控制源趋向，更有效的理解个人的工作态度以及对工作结果的影响。
家庭沟通测验量表
家庭沟通测验量表能够有效的评定个人与家庭成员间的沟通程度和沟通技巧。
卡特尔十六项人格因素测验
卡特尔十六项人格因素测验（16PF）是美国伊利诺州立大学人格及能力研究所卡特尔教授编制。卡特尔认为这16种特质代表着人格组织的基本构成。该测验由187道题组成，共16个分量表，广泛应用于评估16岁以上个体人格特征。
气质类型测试量表
气质类型通常分为多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质四种，属于人的性格特征之一。气质类型测试量表包含60道题目，能够有效的确定个人的气质类型。
人际信任量表
人际信任量表用于测试受试者对他人行为、承诺或陈述之可靠性的估计。共25个项目，其内容涉及各种处境下的人际信任，涉及不同社会角色。
社会适应性自测量表
社会适应性是指个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。社会适应性自测量表能够有效评估个人的社会适应能力和心理成熟程度。
社会支持评定量表
社会支持评定量表（SSQ）共10个项目，包括客观支持、主观支持和对社会支持的利用度三个维度。该量表用于测量个体的社会支持度。
压力评估量表
压力评估量表从多个维度评估个体的压力状况和承受的压力水平。
应激源测试
应激源测试从职业、学习、婚姻、家庭、人际关系等个体常见的生活事件对个体应激源进行评估，已在国内广泛应用。
自杀意念问卷量表
自杀意念问卷量表评估个体自杀意念的严重程度，作为自杀风险的评估依据。分数越高，自杀意念的强度越大。
 
1.1.5 其他功能
工作心理
每次成功登录客户端后，公安民警要为自己的心情打分（0-100），并且可以详细记录心情状况和所遇到的事件等，便于日后的数据整理和分析
雷达图
公安心理能力训练系统网络版中的课程、专项训练以及量表等功能旨在提高公安民警的观察力、记忆力、意志力、思维方式和情绪情感控制能力这五大能力维度。雷达图直观的显示出这五个能力维度的得分情况。
呼吸助手
呼吸助手是专门为HRV调节而设计的辅助工具。呼吸助手中的呼吸球缓慢上升时，需要使用者慢慢吸气，而呼吸球缓慢下降时，需要使用者慢慢吸气。
根据不同年龄、不同性别的使用者的肺活量以及身体状况的不同，呼吸助手能够调节吸气以及呼气的时间。用户可以根据自身呼吸节奏选择适合的呼吸频率。
个人信息修改
公安心理能力训练系统客户端可以查看、修改已登陆用户的个人信息，包括密码、出生日期、备注、既往病史等信息。
荣誉勋章
公安民警在使用以及训练过程中，达到了相应水平便可以获得相应的荣誉勋章。

饱读诗书勋章：授予专业知识渊博的公安干警。
条件：完成所有课程后获得。
 

千锤百炼勋章：授予经历艰苦训练和考验的公安干警。
条件：五项能力分别达到500分后获得。

心旷神怡勋章：授予心理调节能力超群的公安干警。
条件：HRV监测中协调状态档位达到15后获得。
 
1.4 服务器端功能
1.4.1 用户信息管理
公安心理能力训练系统服务器端具有完备的用户信息管理功能，能够方便的进行新用户注册、管理分组、修改与删除等功能
组管理
在公安心理能力训练系统服务器端的系统中，每一名用户都必须选择一个组。组的概念相当于班级。组的存在使得管理用户信息更加清晰、方便。创建分组、更改组名称、删除等操作需要在服务器端完成。
用户管理
新用户注册需在服务器端完成，注册成功后，除了用户名不可以更改外，用户可以自行在客户端登陆后，在个人信息界面更改其他个人信息包括登陆密码、出生年月、备注等内容。管理员也可以在服务器端对新用户的分组进行更改。
服务器端支持批量生成新用户功能，考虑到注册人数较多的情况，服务器端能够批量生成新用户，方便快捷。
服务器端的用户列表清晰的显示用户名、分组情况和登录状况
表示该用户正在登录
表示该用户未登录
 
1.4.2 客户端管理与数据查看
服务器端能够对每一名用户客户端中的课程学习、HRV监测、专项训练和量表测评四个功能进行统一管理，能够查看所有用户的训练及测评结果并支持导出Excel数据表格。
课程学习：开启或关闭课程
专项训练：开启或关闭专项训练；查看训练成绩；导出训练结果至Excel表格
HRV监测：查看HRV监测结果
量表测评：开启或关闭量表；量表测评结果是否显示给客户端用户也可在服务器端设置；导出量表测评结果以及每一道题目的选项至Excel表格
 
1.4.4 数据分析与对比排序
服务器端能够对客户端所有的数据进行统计分析和对比排序。其中包括描述统计、相关分析、组排序、个人和组对比等功能。并且所有分析数据均能够导出至Excel表格，便于管理员对数据进行更加深入的分析。
数据分析：支持自选数据的描述统计、检验以及相关分析，分析结果和原始数据能够导出至Excel表格。
对比排序：支持组对比、个人对比以及排序。
 
1.4.5发布公告
服务器端能够向所有客户端发布公告，客户端登录后会显示在公告栏。