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牵伸系列在各项运动前后的训练好处ZEPU-QS1

基本信息
产品名称:
牵伸系列在各项运动前后的训练好处ZEPU-QS1
英文名称:
国产/进口:
国产
产地/品牌:
山东泽普
型号:
ZEPU-QS1
参考报价:
1
总点击数:
401
更新日期:
2020-06-08
产品类别:

性能参数
牵伸系列在各项运动前后的训练好处ZEPU-QS1

柔韧性训练的特点和要求如下。
1。 柔韧性发展的最佳程度是以完成专项技术要求并略有储备为限,不必达到ZUIDA限度。
2。 处理好柔韧与力量的关系,强调肌肉的弹性,避免消极的被动拉长,使肌肉柔而不软,韧而不僵,保持肌肉的收缩力量。
3。 贯彻循序渐进的原则,协调好拉伸力量的强度、重复次数和练习时间等有关因素的关系,拉伸长度以训练者感到酸胀、痛为界限,柔韧训练的时间以不超过1小时为宜。
  
4。 柔韧性训练要坚持不懈,经常进行,这样相对来说发展较快,容易见成效,但消退也很快,在训练中有身体局部受伤时,还应保持其他部位的柔韧性训练,以防消退过多。
5。 注意柔韧性与温度、时间及疲劳的关系。柔軔性与外界环境的温度呈正比关系,适宜的温度可以帮助柔韧性发展,因此,在进行柔韧性训练之前,要做好准备活动,尤其在冬季要注意身体保温,人体的柔韧性在一天内的不同时间是不一样的,一般情况是中午柔韧性好一些,下午16时左右情况最佳,当人体疲劳时柔韧性会随之下降。
  柔韧性训练的方法归纳起来为动力性练习和静力性练习。发展柔韧性必须坚持静力性练习同动力性练习相结合的原则。

牵伸系列在各项运动前后的训练好处ZEPU-QS1

公司主要产品包括:下肢智能反馈训练系统、电动康复床、电动起立床、空气压力波治疗仪、低周波治疗仪、立体动态干扰电治疗仪、红外治疗仪、四肢联动训练系统、光感步态康复训练系统、高频胸壁振荡排痰仪、红外偏振光治疗仪、体外冲击波治疗系统、振动训练系统(直立型)、振动训练系统(床型)、成人上下肢型智能运动康复机、成人上肢型智能运动康复机、成人下肢型智能运动康复机、床旁上肢型智能运动康复机、床旁下肢型智能运动康复机、床旁下肢(小轮)型智能运动康复机、儿童上下肢型智能运动康复机、儿童上肢型智能运动康复机、儿童下肢型智能运动康复机、多方位上肢型智能运动康复机、智能运动康复机、电动牵引床、冷空气治疗仪、情景互动团体训练系统、深层肌肉刺激仪、上肢推举互动评估训练系统、平衡训练系统、摆动步态训练仪(标配)、摆动步态训练仪(高配)(带屏)、智能运动康复机、手功能综合训练系统、数字OT评估与训练系统、上肢与认知整合训练系统、心理认知功能评测与训练系统、心里语言障碍评测与训练系统、神经康复评测系统、成人心理康复医学评测系统、残疾人康复评测与训练系统、老年人康复评测与训练系统、儿童综合素质评测与训练系统、牵伸训练系统、心肺运动团体循环训练系统 、多体位治疗床(九段)、PT训练床(电动升降)、PT训练床(电动升降带折叠)、全身功能康复训练器、PT训练床、按摩床(铁质)、按摩床(木质)、双人站立架、四人站立架、平行杠及附件、训练用阶梯(两面)、训练用阶梯(三面)、肋木、股四头肌训练椅(油缸)、楔型垫、滚桶、儿童滚桶、组合软垫(可折叠)、复式墙壁拉力器等产品康复器材等300多种产品。技术达到国际先进水平,可替代进口,产品广泛应用于各级医院的康复医学科、神经内科、神经外科,基层医疗卫生机构、残疾人康复中心、养老中心等部门以及居家康复。

牵伸系列在各项运动前后的训练好处ZEPU-QS1
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