呼吸暂停综合征就是在7小时的睡眠过程中，呼吸暂停或低通气达30次以上。或呼吸暂停每小时达5次，每次10秒以上。它分为阻塞性睡眠窒息症和中枢性睡眠窒息症。
     呼吸暂停综合征导致白天嗜睡、夜间失眠、响鼾、睡眠中异常动作、胃食管反流和咽喉反流、智力减退、个性改变、性无能、晨间头痛、高血压、心衰竭、肺高血压、肺心症、红血球增多症、猝死。

      睡眠障碍和呼吸暂停综合征的常规诊疗技术主要包括药物治疗、物理治疗、心理治疗和行为疗法，以及根据患者具体情况选择的手术治疗。‌

• ‌药物治疗‌：

  • 药物治疗在呼吸睡眠暂停综合症的治疗中起辅助作用，常用的药物包括鼻腔收缩剂、抗组胺药、白三烯受体拮抗剂等，这些药物能够减轻鼻腔水肿、抑制黏液分泌并放松喉部肌肉，从而提高夜晚通气能力。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，避免用药不当引起身体不适‌。

• ‌物理治疗‌：

  • ‌持续气道正压通气（CPAP）‌：通过在睡眠时提供正压气流，防止上气道塌陷，保持气道通畅，适用于各种类型的呼吸睡眠暂停综合症患者，尤其是中重度患者。
  • ‌口腔矫治器‌：由牙医定制，夜间佩戴，通过调整下颌位置来改善气道通畅性，适用于存在上气道结构异常的患者，尤其是轻度患者‌。

• ‌心理治疗‌：

  • 心理治疗结合物理治疗，帮助患者调整睡眠习惯和心态，增强应对能力。

• ‌行为疗法‌：

  • 包括改变不良的生活习惯和睡眠姿势，减少酒精和咖啡因的摄入，避免在睡前过度进食等，这些措施可以帮助改善睡眠呼吸暂停综合征患者的症状‌。

• ‌手术治疗‌：

  • 对于严重的睡眠呼吸暂停综合征患者，可能需要手术治疗，如扁桃体切除术、鼻腔缩小术等‌。

• ‌其他注意事项‌：

  • ‌饮食调理‌：保持饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，预防脂肪堆积，从而改善睡眠障碍引起的呼吸暂停‌。
  • ‌运动建议‌：饭后进行适当运动，增强抵抗力和免疫力，同时燃烧脂肪，有助于改善肥胖引起的呼吸暂停综合征‌7。
  • ‌睡眠环境‌：选择侧卧位睡眠，适当抬高床头，避免服用安眠药，以减轻症状‌。

‌持续气道正压通气（CPAP）是治疗呼吸睡眠暂停综合症的一种有效方法‌。

CPAP的工作原理是通过向患者的气道输送一定压力的空气，在整个呼吸周期中维持气道内正压。当患者睡眠时，上气道周围的软组织如舌根、软腭等在放松状态下容易塌陷，阻塞气道。而CPAP能够产生一个气流支撑力，有效撑开塌陷的气道，保持气道通畅，从而防止呼吸暂停和通气不足的发生‌。

患者需在夜间佩戴连接口罩或面罩的空气压缩机设备，该设备持续提供稳定的气流压力，防止上气道塌陷，改善呼吸暂停现象。CPAP适用于各种类型的呼吸睡眠暂停综合症患者，尤其是中重度患者。临床研究显示，80%以上的患者使用CPAP后，夜间呼吸暂停次数显著减少，白天嗜睡症状得到改善‌。

此外，CPAP治疗还能改善患者的氧合状态，促进气体交换，增加氧气摄入，排出二氧化碳，从而减轻因低氧血症引起的各种身体不适，如晨起头痛、日间嗜睡、记忆力减退等症状，提高患者的睡眠质量和生活质量‌。

总的来说，CPAP是治疗呼吸睡眠暂停综合症的重要手段之一，但需在医生指导下进行，并确保患者能够正确佩戴和使用设备，以获得最佳治疗效果。